月经超声检查包括腹部超声检查和阴道超声检查，阴道超声检查比腹部超声检查更加清楚、准确，而且不受月经期影响。具体操作过程主要包括消毒、放置扩张器、探头消毒、耦合、检查等。

1、消毒：需要女性在检查前将会阴部清洗干净，可以使用清水清洗外阴，保持局部清洁。在检查过程中，需要使用一次性避孕套罩住阴道探头，避免交叉感染。另外，需要避免把月经血带入阴道内;

2、放置扩张器：阴道超声检查需要将扩张器放入阴道内，充盈扩张器后，通过超声探头观察子宫内情况。建议女性在检查前将扩张器取出，以免破坏阴道结构;

3、探头消毒：女性在检查过程中，医生会用棉签蘸取消毒液涂抹在子宫颈和子宫内膜等部位进行消毒。为避免交叉感染，建议在消毒后再戴上避孕套进行检查;

4、检查：女性在检查过程中，医生会按照患者的习惯调整探头方向，有利于更加清晰地观察子宫内情况。建议女性配合医生的指示进行操作，以免影响检查结果或出现感染。

除上述检查外，如果女性存在经期或者不适宜进行阴道超声检查的情况，可以选择经腹部超声检查。经腹部超声检查不需要憋尿，通过充盈膀胱，医生可以更清晰地观察子宫内情况。

如果女性出现月经推迟等情况，可以前往妇科就诊，通过阴道超声等检查明确情况。在日常生活中要做好保暖工作，避免受凉，还要避免剧烈运动，以免导致月经推迟。