乳腺超声检查可以发现乳腺纤维瘤，乳腺纤维瘤是比较常见的乳腺良性肿瘤，通常表现为边界清楚、活动度好、质地偏韧等特点。

除超声检查外，医生还会通过乳腺触诊、乳腺X线、MRI检查、穿刺活检等方式，对乳腺纤维瘤进行诊断。

1、乳腺触诊：检查时，患者可以取平卧位或者仰卧位，触摸乳房是否存在硬块。如果可以触摸到比较坚硬的乳腺纤维瘤，说明可能存在乳腺纤维瘤，如果无法触摸到，则应根据肿瘤的大小判断是否需要进行手术治疗;

2、乳腺X线：主要是通过X线钼靶检查，判定乳腺内是否有特殊的钙化灶，如果存在钙化灶，则说明乳腺存在纤维瘤的可能性比较大;

3、MRI检查：通常将MRI作为乳腺检查的首选方式，能够更清晰地显示乳腺病变。MRI检查的密度分辨力高，可以清楚显示乳腺内部的组织结构，如果存在钙化灶，则说明存在纤维瘤的可能性比较大;

4、穿刺活检：如果高度怀疑乳腺纤维瘤，可以将乳腺纤维瘤进行穿刺活检，以明确诊断，但是创伤较小，且准确率较高。

乳腺纤维瘤通常是由于雌激素分泌失衡所导致，建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累、生气等不良生活习惯。此外，患者平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，避免食用辛辣食物，如辣椒等。