2022卡塔尔世界杯还在如火如茶的进行，很多球员们都在这个舞台中大放异彩。在激烈拼抢中，伤病成了很多球员的困扰，其中，内马尔在79分钟内被侵犯9次，最终因脚踝受伤下场，赛后脚踝出现瘀血肿胀，队医第一时间使用医用冰袋对他的右脚踝进行了冰敷。

为什么出现闭合性组织损伤的时候需要进行冷敷理疗呢？它的作用机理如下▼

当冰袋砸破内部纯化水包后，使得蓄冷剂固体和纯化水混合发生吸热的化学反应，可使产品周围的温度降低，将医用冰袋贴敷于损伤组织的皮肤表面，可以使毛细血管收缩，减轻局部充血；使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热；减少局部血流，防止炎症和化脓扩散。

在国际赛事中受伤后应该选择什么样的冰袋呢？

冰袋通常有两种，一种是需要放在冰箱里冷冻的，可以循环使用，但要配合无菌纱布进行，容易造成感染且使用不方便；这种在赛事中显然是不可取的；

另一种就是一次性自发冷医用冰袋，使用时只需要将内袋轻轻砸破，然后抖一抖即可自行发冷。更适合紧急使用。

具有什么特点的冰袋才能深得运动员的认可呢？可以参考【平创医疗】凉点点®医用冰袋。

1、采用亚低温冷敷，恒温保持在27至32度之间。局部冷敷，对身体无冰冷刺激感。

2、使毛细血管收缩，减轻局部充血，防止炎症和化脓扩散。

3、对降温退热、冷敷镇痛、运动损伤均有冷敷理疗作用。

4、安全卫生：采用辐照灭菌，已通过FDA、CE认证。

不管是在国际赛事中还是日常生活中，当闭合性组织损伤后一定要及时有效的冰敷，避免二次损伤。同时也希望内马尔早日康复。