中孕期超声检查是指在怀孕14-20周时，通过超声检查胎儿发育是否存在异常，排除或发现胎儿发育异常的检查。通常整个妊娠期间，在22-26周进行超声检查，可以发现胎儿各个脏器的发育情况，以及各个部位是否有肿瘤或畸形等情况。

1、形态学检查：可以观察胎儿的颅骨发育、大小、形态、轮廓、胎盘回声以及胎儿的胎位状态，有没有脐带绕颈等情况;

2、测量头围、腹围、股骨长度：通过超声测量胎儿的头围、腹围以及股骨长度，判断胎儿的生长发育情况;

3、胎儿大小：根据超声测量胎儿的双顶径、腹围以及股骨长度，判断胎儿的体重。如果月经不规律，可以通过早期B超判断孕周;

4、羊水检查：通过超声检查羊水的状况，筛查胎儿有无染色体畸形，也可查看胎儿是否缺氧。如果是中孕期，还需要测量羊水深度和羊水指数。

除超声检查外，中孕期还需要做常规的血液检查，如血常规、肝功能、肾功能以及血糖和凝血指标等，检测孕妇是否有贫血或糖尿病等情况。另外，还需要做心电图检查，因为部分孕妇在怀孕期间可能出现心脏问题，可通过心电图检查进行排查。

怀孕期间应注意休息，保持充足睡眠，避免熬夜或过度劳累。饮食以清淡为主，适量进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、油条等。另外，在医生的指导下适当补充叶酸片，有利于胎儿的生长发育。