腰大肌扭伤一般可以超声检查，超声检查是无创性检查，在腰大肌扭伤的急性期，通过超声检查可以观察到局部渗出、局部出血等情况，有利于医生诊断。此外，超声检查可以明确腰大肌扭伤的程度，以及是否合并骨折、韧带损伤等。

1、轻度扭伤：如果仅表现为轻度扭伤，并没有合并骨折、韧带损伤等情况，可以通过超声检查，观察到局部渗出、扭伤处脂肪组织膨出等情况;

2、中度扭伤：如果腰大肌扭伤合并腰部骨折、韧带损伤等，此时可以通过超声检查观察到骨折断端、韧带损伤程度;

3、重度扭伤：如果腰大肌扭伤严重，出现撕裂、断裂，甚至出现完全断裂等情况，此时通过超声可以观察到韧带断裂程度。如果患者需要进行手术治疗，也可以通过超声检查观察韧带是否发生断裂，以及断裂程度;

4、其他情况：如果患者需要进行肾脏超声检查，则肾脏超声检查可以观察肾脏大小、形态，以及肾脏内血流情况等，有利于医生诊断。

如果患者发生腰大肌扭伤，则需要注意休息，避免进行剧烈活动以及重体力活动，以免延误病情。同时建议患者及时到医院通过检查明确具体原因，然后根据医生建议进行针对性治疗，避免病情加重。如果疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬胶囊、吲哚美辛片等药物缓解疼痛。