乳腺增生是一种良性病变，主要由于激素分泌水平异常造成。通常通过超声检查可以观察到乳腺增生的严重程度，以及是否存在钙化等情况。

1、乳腺腺体：乳腺增生时超声可以观察到乳腺腺体，主要表现为片状或条状的高回声或低回声区，呈圆形、椭圆形或不规则形，边界清楚，少数患者存在分叶状或者出现乳头状的表现;

2、乳腺管：乳腺增生时可以观察到乳腺管，乳腺管主要由乳腺小叶和乳腺导管组成，呈树枝状，大小不一，多呈放射状分布，正常的乳腺管直径在1-3mm，如果乳腺增生严重，可能会超过3mm;

3、血管：乳腺增生时可以观察到丰富的血管，血管壁比较厚，如果存在乳腺增生，可以表现为内膜不规则增厚，血管呈放射状扩张，如果存在脂肪沉积，可以出现内膜线消失的表现;

4、其他情况：如果存在乳腺增生，超声检查可以观察到胸部是否存在结节以及结节的大小、形态、边界、纵横比等情况。此外，还可以观察到胸部是否存在肿块，肿块主要是大小不一的圆形或椭圆形结节。

对于乳腺增生的患者，需要注意避免辛辣刺激性食物以及激素含量高的食物，如辣椒、炸鸡等。生活中建议穿着宽松的衣物，避免穿着紧身衣，以免对乳房造成压迫。此外，还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜等不良习惯。若患者出现乳房疼痛等不适症状加重时，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应治疗。