都是女人怀胎10月，不容易，确实是。宝宝在出生之前，会在妈妈的肚子里住上约10个月，隔着肚皮，妈妈们不知道宝宝在肚子里的状况，特别是有胎动后，有时一天下来，胎动频繁，这种情况下，妈妈是知道宝宝是健康的，有时，突然间，胎动明显减少了，妈妈就会担心，宝宝么都不动了？是不是有什么问题？相信做了妈妈的和已经在怀孕的准妈妈们都经历过这样的担心。

对于这种情况下，可以通过B超和测胎心的方法来判断胎儿的存活及健康情况，但是，每一位准妈妈都不可能一天两头地往医院里跑，这不现实，怎样在第一时间内了解到宝宝的情况呢，很多医生建议，可以在家里测胎心，这样就可以及时的知道胎儿的生命体症。这确实是个可行的好办法。

我们先了解下，听胎心就是数心脏跳动，就是所谓的胎心率，通过听到的胎心音的强弱来判断胎儿此时的活力，同是也是判断胎儿的存活的最简单方法。而胎心监测即是在一定的时间内看胎动情况，监督宝宝有没有缺氧，脐带绕颈什么的。

那么，在家里测胎心的话，就要备有胎心仪和耦合剂了。那么，什么时候测胎心，怀孕期间隔多久测一次呢？

1、准妈妈想听胎儿声音时，一般是在怀孕中期时就可以测到胎心率，在怀孕15-28周时，一天内测3次，每次时间在30秒内是安全的。正常的胎心率波动在每分钟120-160次，胎心音应是规则的、无间隙的。胎动时，胎心会稍快。如果胎心跳动大于160 次/分，或小于110 次/分，或者心跳不规则，跳跳停停，快慢不均，中间有间隙等都属于不正常。在同一时间段内多测几次还是此情况，请及时去医院检查。

在此提醒一下，因为是通过使用超声波来监测胎心的，所以在使用胎心仪前，必须要在肚皮上涂抹安创安必洁消毒耦合剂，才能完成胎心监测。