妇科产后子宫恢复疗养方法，主要包括合理饮食、注意休息、加强护理、药物治疗等。产后子宫恢复不良，可能会引起阴道流血、腹痛等症状，对此需要及时进行相应的治疗。

1、合理饮食：如果是母乳喂养的产妇，因为哺乳期间泌乳素分泌增加，可能会抑制子宫收缩，导致子宫恢复较慢。建议多吃猪血、鱼汤、牛奶等，可以补充铁元素，有助于促进子宫修复。如果是没有母乳的婴幼儿，可以适当多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等，以补充蛋白质，促进机体恢复;

2、注意休息：产后需要注意休息，避免过于劳累，建议卧床休息2-3周，避免体力劳动，以免引起子宫脱垂。同时避免长时间站立或坐位，以免造成子宫下垂;

3、加强护理：生产后1个月内应避免性生活，以免引起生殖系统感染，影响子宫恢复。建议每天使用温水清洗外阴后，使用碘伏消毒液对外阴进行消毒。产后要适当下床活动，可以预防盆腔粘连;

4、药物治疗：可遵医嘱使用缩宫素、生化丸等药物促进子宫收缩，帮助子宫恢复。如果存在感染的情况，还可以遵医嘱使用头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素进行抗感染治疗;

5、其他疗法：还可以配合针灸、艾灸等疗法，刺激子宫部位，有助于促进子宫恢复。

需要注意进行母乳喂养的产妇，在哺乳期间应避免自行使用药物治疗，因为药物可能会通过乳汁被宝宝吸收，对宝宝的生长发育造成影响。另外，还应保持乐观的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。