妇科不好的女性可以喝豆浆、牛奶，因为豆浆和牛奶都是常见的普通饮食，不会影响女性的身体健康，也不会对妇科造成特殊的不良影响。但是建议喝热的豆浆或者牛奶，不要喝冰冷的豆浆、牛奶，以免对胃肠造成刺激。

1、豆浆：豆浆是常见的饮品，以大豆为原料制成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钾、钙、镁等元素，还含有植物雌激素，比如大豆异黄酮，对女性皮肤有一定的好处。女性妇科不好的情况下，可以适量喝豆浆，补充身体所需的营养元素;

2、牛奶：牛奶是日常生活中常见的饮品，有丰富的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等元素，也含有多种维生素，比如维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E，还含有多种氨基酸，比如酪氨酸、色氨酸等，都对人体的健康有益，因此女性妇科不好的女性也可以适量喝牛奶;

3、豆腐：豆腐是由大豆制作而成，含有丰富的植物蛋白、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、铁、钙、磷、镁等，有丰富的优质蛋白，也含有一定量的钙、磷、铁等矿物质，比较适合妇科不好的女性喝;

4、酸奶：酸奶是牛奶的发酵饮品，含有较多的益生菌，有利于肠道健康，还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质，也比较适合妇科不好的女性喝。

此外，妇科不好的女性还可以多吃新鲜的蔬菜、水果，注意饮食清淡，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、大蒜、冰激凌、肥肉等，以免加重妇科不适症状。