艾灸是指用艾叶制成的艾条，或艾柱等产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸肚子能够促进血液循环，有缓解疼痛、温补脾肾、促进胃肠蠕动等好处，但注意需在医生指导下进行操作。

1、缓解疼痛：肚子上有很多的穴位，通过艾灸可以起到温经散寒、舒筋通络、活血化瘀等作用，对于寒邪引起的痛经、月经不调、胃痛、腹痛、泄泻等症状，可以起到一定的缓解作用;

2、温补脾肾：肚子是经脉循行的地方，艾灸肚子可以刺激穴位，起到温补脾肾的功效，对于女性宫寒、痛经等情况，可以起到一定的辅助调理作用;

3、促进胃肠蠕动：肚子上有很多的穴位，通过艾灸可以起到调理脾胃的作用，对于消化不良、胃动力不足等情况，可以起到一定的调理作用，能够促进胃肠的蠕动，预防和缓解便秘;

4、调节月经：肚子是女性重要的经脉，通过艾灸可以起到调理气血、平衡阴阳、调理月经的作用，对于月经紊乱、月经量少、月经推迟、闭经等，可以起到一定的治疗效果。

除上述作用外，艾灸肚子还能够对人体起到保健的作用，如防病保健，可以调节免疫力、增强体质，促进人体新陈代谢等，但需要在医生指导下进行规范操作，避免出现不良反应。